セルライトの原因

 わたしは健康クリニックで勤務をしています。そこでお客さんから、「セルライトはどうしてできるのか?」という質問をよく受けます。この質問は大変困る質問ですね。実はセルライトができる原因はよくわかっていません。これは何もわたしの勉強不足だということではありません。医学の世界でもセルライトの原因はよくわかっていません。しかし、セルライトの原因にはいろいろな説があります。ここでは信頼できる説を紹介します。しっかりとチェックをお願いします。
 まずは有名な説を紹介します。セルライトは皮下脂肪のかたまりです。皮下脂肪が一か所に集まったできるものがセルライトなのです。皮下脂肪はかなりやわらかくて動きやすいものです。だから、皮下脂肪が一か所に集まってしまうといわれています。しかし、運動をしていると皮下脂肪は均一になるはずです。運動をすると身体が動きます。だから、皮下脂肪も全体にまんべんなく動くのですね。つまり、運動をしないと皮下脂肪は偏ったままになります。するとその部分がセルライトになります。運動不足がセルライトを引き起こすという考えですね。なかなかわかりやすい説です。この説が正しいかどうかはわかりません。ただ、運動不足はセルライトだけはなく、その他の病気の原因にもなります。ですから、運動不足を解消するに越したことはありません。わたしの知り合いには運動をすることでセルライトをなくした人がいます。彼女はかなりの運動不足でした。しかし、運動をはじめてから半年でセルライトの量がほとんどなくなったそうです。
 また、セルライトとは身体の老廃物や水分がたまったものだという考えもあります。人間が生きている間に多くの老廃物が発生します。この老廃物をうまく排出できない場合には身体に残ります。こうして残ったものがセルライトになるという説ですね。そして、人間の身体のなかには水分がたまります。この水分はおもに肥満の場合によくたまるものです。肥満になると適切に水分を出せなくなるようですね。すると身体のなかに水分がたまり、セルライトになってしまうというのですね。この考えでは不健康な状態のときにセルライトができることになります。人間は健康な生活をしておかないといろいろなトラブルが発生するわけです。
 どちらの説にしても、わたしたちの生活に関係する内容です。ですから、セルライトを予防するためにはまずは健康的な生活をすることが一番です。健康的な生活をするとセルライトだけなくても、その他の病気なども予防できます。セルライトの原因がまだはっきりとわかっていないので、その他の病気を予防する目的もかねて、毎日の生活を健康に送ることが重要であると思います。わたしの勤務している健康クリニックでもそのようにアドバイスしております。みなさんもこの点を理解しておきましょうね。

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